Émilie Saint-André
Méditation de pleine conscience - Hatha Yoga - Yin Yoga - Sophrologie - Massage
Professeure des écoles de formation, je me suis ensuite dirigée vers la formation d'adultes en français langue étrangère, en obtenant un Master FLE.
Puis j'ai continué mon chemin professionnel en formant les personnels de la communauté éducative sur les thématiques suivantes (2020-2023) :
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Estime de soi.
De part la diversité de mes compétences, j'ai eu la possibilité d'enseigner en Guadeloupe et à l'étranger, notamment à Majorque, à Gijón, en Indonésie et au Laos. C'est dans ce dernier pays que j'ai découvert le yoga et que cette philosophie de vie m'est apparue comme une révélation. Depuis ma pratique est quotidienne.
J'ai approfondi en devenant instructrice en Méditation de pleine conscience en 2020 et je me suis également formée à la Sophrologie (Certification RNCP obtenue en juin 2022).
Pour compléter ma pratique je suis devenue Professeure de :
- Hatha Yoga en 2021 (Formation 300h - Certifié Yoga Alliance USA - Centre International de Yoga Vedanta Sivananda)
- Yin Yoga en 2022 (Formation 50h certifiée Yoga Alliance - Océane Rome)
- Yoga Thérapie en 2023 (Formation 25h - Melissa De Valera)
Anthony Braud
Méditation - Hatha Yoga - Yin Yoga - Voyages et Massages sonores - Yoga du rire
Mon parcours m’a amené à vivre une expérience de 20 ans dans le secteur de l’informatique avec de nombreux rôles différents dont le management d’équipe et le coaching pour accompagner des collaborateurs dans leur carrière.
Parallèlement à cette trajectoire professionnelle, depuis 2011, j’ai dû faire face à plusieurs chocs émotionnels qui m’ont ouvert la voie à mon intériorité. J’ai démarré à ce moment là une exploration profonde de mes émotions et je me suis mis à la pratique quotidienne du yoga et de la méditation que j’enseigne depuis 2020 après avoir suivi la formation d'instructeur en Méditation de pleine conscience (Mindfulness).
Mon attrait pour les sagesses orientales m’a amené à suivre des retraites fréquentes au cœur d’Ashrams et à me former pour devenir professeur de :
- Hatha Yoga en 2021 (Formation 300h - Certifié Yoga Alliance USA - Centre International de Yoga Vedanta Sivananda)
- Yin Yoga en 2022 (Formation 50h certifiée Yoga Alliance - Océane Rome)
- Yoga sur Chaise en 2023 (Formation 10h - Physicare/Yoburo - Jessica Georges)
Je souhaite continuellement découvrir et m’ouvrir à de nouvelles personnes et savoir-faire, c’est pourquoi je me suis formé au Yoga du rire, aux Voyages sonores (avec les bols tibétains, gongs, tambours…) et aux Massages sonores qui viennent enrichir les propositions.
Je souhaite mettre à contribution toutes ces compétences pour vous proposer des retraites apaisantes, riches et nourrissantes à la Parenthèse.
Notre rencontre
Amour Joie Evidence Partage
Notre rencontre s'est tout d'abord faite virtuellement grâce à un site dédié aux personnes sensibles à l'environnement. La suite est une succession d'évidences tant par nos attraits communs que nos envies et projets à construire.
Depuis de nombreuses années, nous nous rendons très régulièrement dans des centres de retraites qui participent à notre cheminement intérieur.
Nous avons à présent l'élan de partager nos expériences et de proposer nos propres retraites fondées sur la philosophie du Yoga à l’image des ashrams Hindous et de la Méditation de pleine conscience qui trouve son origine dans le Bouddhisme. Nos passions communes pour la méditation et le Yoga nous ont donné envie de partager cela au sein d’un centre en pleine nature dédié à l’accueil de groupes.
Afin de s’ouvrir à d’autres approches et pour enrichir et faire vivre le lieu, nous avons à cœur de l'ouvrir à des intervenants extérieurs tournés vers le bien-être.
Notre lieu de vie, "La Parenthèse" à Blain permet la naissance de ce projet depuis 2021
Au plaisir de vous accueillir.
