L’Instant SHANTI : Sophrologie vers l’Harmonie et l’Amour de soi, dans un cadre Nature vers une Tranquilité Intérieure.
Venez vivre l’instant « Shanti », création d'Emilie, basé sur 4 moments clés :
- Ancrage avec une méditation pour s’ancrer ici et maintenant, prendre conscience de son corps
- Libération des tensions avec des exercices de sophrologie en statique et en dynamique
- Lâcher prise avec des mouvements libres et intuitifs à votre rythme et selon vos envies
- Relaxation pour intégrer ce qui a été vécu dans tout le corps, de la tête jusqu’aux pieds.
Emilie, sophrologue certifié RNCP vous propose un instant « SHANTI », une pause d’1 heure pour vivre une expérience inédite afin de vous libérer de ce qui vous pèse, ce qui vous encombre et d’accéder à un lâcher prise pour aller à la rencontre de votre tranquillité intérieure, votre sérénité, de goûter à une PAIX profonde.
Shanti en sanskrit veut dire « la Paix », c’est la proposition de cet instant.
Cet instant Shanti est une création basée sur des exercices liés à la méditation, à la sophrologie, à la danse intuitive et à la relaxation. Je vous guide dans ces propositions, vous n’avez plus qu’à plonger dans ce voyage de l’instant présent !
💶 Tarif : 45 euros pour une personne, 70 euros pour un duo.
Vous souhaitez offrir cet instant personnalisé à l'un de vos proches ? Contactez nous pour que nous vous préparions un bon cadeau sur mesure.
✍️ Sur réservation. Contacter Emilie au 07 83 21 33 52.
📍 Lieu : La Parenthèse, 55 La Hubiais 44130 Blain, dans une salle en bois chaleureuse, dans un havre de nature à 35 minutes de Nantes.
