Méditation de Pleine Conscience
Nantes, Blain

Méditations hebdomadaires en visio

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Informations pratiques

DATES :
Méditations hebdomadaires en visio

HORAIRES : 
- Vendredi : 9h15

Durée : 20 minutes
(hors période vacances scolaires)

LIEN : Visio Zoom

TARIF : donation libre :
Paiement via HelloAsso ici 
.
* INSCRIPTION ICI *

Intervenant

Anthony BRAUD et Emilie SAINT-ANDRE
Insctructeurs en méditation de pleine conscience
(Voir Fiche Bio)

POUR QUI ?

Ouvert à tous
Aucun pré-requis n'est nécessaire, 

Séances privées sur demande :
Nous contacter 
Prestations pour des entreprises, des associations ou des groupes de particuliers, nous nous adaptons à vos demandes.

Et si vous vous accordiez un moment rien que pour vous avec nos méditations de pleine conscience guidée par des instructeurs en mindfulness. Vous serez accompagnés avec des moments de silence et des moments guidés dans la découverte de vous-même.

La méditation vous permet d'appréhender la vie plus sereinement. En observant ce qui se présente intérieurement, vous permettez de laisser passer les pensées, les émotions, les sensations sans les saisir ni vous y accrocher.

La méditation de pleine conscience permet de réduire l'anxiété, le stress, d'améliorer la concentration et de développer la créativité.
Les séances guidées de méditation de pleine consciente sont ouvertes à toutes et tous.

  • Nous sommes ravis de vous proposer une expérience unique : une retraite yoga de 6 jours spécialement conçue pour explorer et approfondir la pratique de la méditation de pleine conscience

La Parenthèse vous accueille tous les vendredis pour un cours de Yin Yoga à 12h30 et le jeudi à 18h30 pour un cours de Hatha Yoga, une pratique douce ouverte à tou(te)s

  • Vous pouvez choisir de poursuivre la relaxation et le ressourcement en découvrant les Soirées Mantras

Ou encore découvrir les Retraites Yoga Méditation et stages qui allient relaxation, créativité, randonnées. Chaque retraite propose un thème pour reconnecter à la nature, au vivant, et initier ou approfondir la connaissance de soi et cheminer en conscience.

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