Yoga du rire

NOUVEAUTÉ Septembre 2023 : Séances mensuelles
Dates ci-dessous - MARDI - 18:30 - 19:30 -

Yoga du rire La Parenthèse Nantes Blain

Des séances toute l'année en présentiel à la Parenthèse.
Des séances sur mesure sur demande, en visio ou en présentiel.

Yoga du Rire La Parenthèse Nantes Blain Loire-Atlantique Proche Bretagne - Bannière
Informations pratiques

DATES :
NOUVEAUTÉ à partir de septembre 2023 : Séances mensuelles les MARDI suivants :
- 23 Janvier 2024
- 13 Février 2024
- 12 Mars 2024
- 9 Avril 2024
- 14 Mai 2024
- 11 Juin 2024
- 2 Juillet 2024

HORAIRES : 18:30 - 19:30

LIEU : LA PARENTHESE - 55 la Hubiais - BLAIN

TARIF : Donation Libre 

** INSCRIPTION ICI **

Intervenant

Anthony BRAUD
Animateur en Yoga du Rire
(Voir Fiche Bio)

POUR QUI ?

Ouvert à tous
Aucun pré-requis n'est nécessaire, venez rire en toute simplicité :)

Contre-indications : nous contacter

Matériel à prévoir : un tapis de Yoga (pour la méditation et relaxation finale)

Séances privées sur demande : 
- Séances en visio (30 minutes ou 1 heure)
- Séances en présentiel pour des groupes
- En visio ou en présentiel, nous nous adaptons à tous les publics : Entreprise, Séniors, Groupe d'amis...

Et si vous veniez expérimenter le Yoga du rire ?

Les séances sont ouvertes à tous les âges, c'est un Yoga sans postures, qui combine des exercices de « rire sans raison » à des exercices de respiration, entraînant une meilleure oxygénation du corps et du cerveau, une plus grande vitalité ainsi que la libération d’endorphines (les fameuses hormones du bonheur).

Créé il y a une vingtaine d’années par le medecin indien Madan Kataria, les bienfaits sont scientifiquement prouvés. En effet, le rire soulage immédiatement le stress, la douleur et les tensions physiques, améliore le sommeil et l’humeur, diminue le mauvais cholesterol, réduit l'hypertension, renforce les défenses immunitaires, …

La séance en groupe de yoga du rire suit le déroulement suivant :
- Un échauffement corporel qui prépare le corps et l’esprit à rire
- Des exercices de rire sans raison qui oxygénent le corps et favorisent le lâcher prise.
- Une "méditation du rire", moment de lâcher prise par excellence.
et enfin un retour au calme via une relaxation guidée. 

"Envie Dehors" Emission France 3 - Yoga Du Rire La Parenthèse Nantes Blain

Passage dans l'émission "Envie Dehors" diffusée sur France 3 le 15/10/2023

Yoga du Rire La Parenthèse Nantes Blain

Une séance de Yoga du Rire

  • Le Rire et la joie sont des arts que les enfants maitrisent à merveille, c'est pourquoi vous pouvez aussi choisir la retraite yoga sur le thème "Reconnexion à sa joie d'enfant".

La Parenthèse vous accueille également tous les jeudi pour un cours de Hatha Yoga à 18h30 et les vendredi pour un cours de Yin Yoga à 12h30, des pratiques ouvertes à tou(te)s.

  • Vous pouvez choisir de poursuivre la relaxation et le ressourcement en découvrant les Soirées Mantras 

Découvrez aussi les retraites yoga méditation et stages qui allient relaxation, créativité, randonnées. Chaque retraite propose un thème pour reconnecter à la nature, au vivant, et initier ou approfondir la connaissance de soi et cheminer en conscience.

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